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睡覺為什么會打咕嚕

病情描述:
老公最近睡覺的時候一直打呼嚕,睡覺為什么會打咕嚕?
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺打呼嚕可能與睡姿不當、肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、減重、使用呼吸輔助設(shè)備等方式改善。

1、睡姿不當

仰臥時舌根后墜易阻塞氣道,建議側(cè)臥睡眠,選擇合適高度的枕頭,避免頸部過度彎曲。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道,需通過飲食控制和有氧運動減輕體重,BMI指數(shù)建議控制在24以下。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀,需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異?;蛏蠚獾浪萦嘘P(guān),表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡,需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,必要時使用持續(xù)正壓通氣治療。

日常避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,若伴晨起頭痛、白天困倦需及時就醫(yī)評估。

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