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引起產(chǎn)后便秘的原因有哪些

病情描述:
老婆三天前剛為我生了寶寶,可是一直便秘,引起產(chǎn)后便秘的原因有哪些?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可能由激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、盆底肌損傷等原因引起。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素水平升高會導(dǎo)致腸道蠕動減慢,產(chǎn)后激素水平驟降可能引發(fā)排便困難。建議產(chǎn)婦保持充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)食用富含膳食纖維的蔬菜水果。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

產(chǎn)后過度進(jìn)補(bǔ)高蛋白低纖維食物,或水分?jǐn)z入不足都可能導(dǎo)致便秘。家長需注意為產(chǎn)婦準(zhǔn)備粗細(xì)糧搭配的飲食,每日保證2000毫升飲水。

3、活動量減少

產(chǎn)后臥床休養(yǎng)時間過長會導(dǎo)致腸蠕動減弱。建議產(chǎn)婦在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早進(jìn)行凱格爾運(yùn)動或產(chǎn)后康復(fù)操,循序漸進(jìn)增加活動量。

4、盆底肌損傷

分娩過程可能造成盆底肌神經(jīng)損傷,影響排便反射。這種情況可能與產(chǎn)程延長、器械助產(chǎn)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為排便費(fèi)力、肛門墜脹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。

產(chǎn)婦可適量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物,日常保持適度運(yùn)動,若癥狀持續(xù)需及時就醫(yī)評估盆底功能。

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