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為什么生了孩子脫發(fā)

病情描述:
我前段時(shí)間剛生完孩子,早上起床總是大把大把的掉頭發(fā),為什么生了孩子脫發(fā)?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可能由激素水平波動(dòng)、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。

1、激素變化

妊娠期雌激素水平升高使毛發(fā)周期延長,分娩后激素驟減導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。無需特殊治療,多數(shù)在產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復(fù),可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。

2、營養(yǎng)不足

哺乳期鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素消耗增加,建議家長加強(qiáng)膳食搭配,多攝入動(dòng)物肝臟、深海魚、蛋類等富鐵食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅等補(bǔ)充劑。

3、精神焦慮

育兒壓力與睡眠不足可能加重脫發(fā),家長需保持規(guī)律作息,通過冥想、適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力,嚴(yán)重焦慮時(shí)可尋求心理咨詢。

4、病理性因素

可能與甲狀腺功能異常、脂溢性皮炎等因素有關(guān),通常伴隨頭皮油膩、體重異常波動(dòng)等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉或酮康唑洗劑。

日常選用寬齒木梳減少牽拉,洗發(fā)水溫不超過40攝氏度,若脫發(fā)持續(xù)超過1年或伴隨斑禿需及時(shí)就診皮膚科。

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