91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

腰椎間盤突出的正確睡法

病情描述:
腰椎間盤突出的正確睡法
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥睡眠時,應(yīng)放松腰椎。建議仰臥時膝關(guān)節(jié)應(yīng)稍微彎曲,以保證腰椎處于正常生理姿勢,膝關(guān)節(jié)下可放置小枕頭。側(cè)臥時,膝關(guān)節(jié)輕微彎曲,使腰椎保持正常的生理突出狀態(tài),此時腰部更加舒適,可以得到正常休息,床墊建議中等硬度和柔軟度。躺在床上的腰椎應(yīng)該處于生理狀態(tài),它不應(yīng)該太硬或太軟,如果醒來后背部疼痛,請糾正睡姿或更換床墊。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
桑日县| 潼南县| 宣汉县| 缙云县| 永宁县| 汾西县| 五原县| 宜章县| 保定市| 密山市| 清涧县| 土默特右旗| 黎川县| 墨竹工卡县| 当雄县| 固阳县| 霞浦县| 镇安县| 岱山县| 大新县| 石渠县| 济源市| 盱眙县| 保德县| 通渭县| 江达县| 昌邑市| 赤城县| 辉南县| 壤塘县| 盘山县| 社旗县| 香河县| 天气| 平湖市| 正镶白旗| 金塔县| 津南区| 历史| 林芝县| 康乐县|