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晚上吃面包會不會長胖

病情描述:
晚上吃面包會不會長胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的方法目前為止不下于10種,但是不一定都適合自己,如果這種減肥項目不適合自己可以靈活變通選擇另一項。面包里面只含有很多脂肪并不是減肥的最佳食品,減肥的食品沒必要一點營養(yǎng)都沒有,只要維生素含量高就行,因為維生素可以消耗脂肪,多吃點蔬菜水果,尤其是蘋果,對于減肥效果不錯的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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