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鍛煉肌肉會不會影響身高

病情描述:
鍛煉肌肉會不會影響身高
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果既想鍛煉肌肉又不想影響身高的話,最好的辦法就是要掌握住鍛煉的方法,如果長期的站著舉重物鍛煉的話,是會影響長身高的,不過你可以躺著或是坐著鍛煉,就會好的多。你平時可以多跑步,不僅可以減肥,還能促進(jìn)身體的生長。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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