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產(chǎn)婦吃什么食物催乳

病情描述:
產(chǎn)婦吃什么食物催乳
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李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
產(chǎn)婦吃什么催乳需要根據(jù)不同類型進(jìn)行補(bǔ)充。產(chǎn)后缺乳分兩種情況,第一種是實(shí)癥的缺乳,主要由氣血瘀滯造成,可以吃一些疏通氣血的食物,例如陳皮,或者是燉湯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募右恍┎窈?、郁金等中草藥疏通氣血。第二種是由虛癥氣血不足造成的缺乳,應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)益氣血,通絡(luò)下乳為主。補(bǔ)益氣血重在調(diào)脾胃,可以用一些比如像白竹、茯苓、山藥、大棗等食材來補(bǔ)益氣血,使乳汁豐盛起來,對(duì)于身體瘦弱者來說有一定的補(bǔ)益效果。身體強(qiáng)壯了,自然氣血好。其次,一些傳統(tǒng)的治療乳汁分泌不足的方法,比如煲豬蹄湯或者是鯽魚湯等都會(huì)對(duì)通乳有很好的效果。
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