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慢性便秘怎么調(diào)理

病情描述:
慢性便秘怎么調(diào)理
共1個回答
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘會對身體造成很嚴重的影響,當慢性便秘出現(xiàn)之后就需要及時進行調(diào)理,可以選擇堅持運動、體育鍛煉和活動。其次就是從飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該多吃一些含有纖維素的新鮮的蔬菜和水果,還可以多喝一些淡鹽水等,增加水分的吸收,減少大便干結(jié),這種方法對于便秘都有很大的幫助。
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