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長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理好

病情描述:
長(zhǎng)期便秘怎么調(diào)理好
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
1、首先要做的就是飲食調(diào)理,患者需獲取足夠的纖維素,富含纖維素的食物有:豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜等等,這類的食物都可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn),會(huì)有效的幫助患者排便的作用。
2、適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、甘藍(lán)等食物就可以緩解便秘的癥狀,而且平時(shí)還需要喝足夠的水,盡量喝點(diǎn)鮮榨的果汁,蔬菜汁或者是米湯等等,都會(huì)有很好的作用。
3、患者便秘要是很嚴(yán)重的話,還可以吃點(diǎn)通便的藥物進(jìn)行治療,但是通便的藥物不可以長(zhǎng)期的使用,不然會(huì)很容易出現(xiàn)依賴性的
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