91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

頭疼效果好哪些方法可以緩解

病情描述:
頭疼效果好哪些方法可以緩解
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

頭疼可通過休息、冷熱敷、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。頭疼通常由疲勞、緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓等原因引起。

1、休息:

保證充足睡眠,避免過度用眼和長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,適當(dāng)閉目養(yǎng)神有助于緩解因疲勞引起的頭疼。

2、冷熱敷:

緊張性頭痛可用熱毛巾敷頸部,偏頭痛發(fā)作時(shí)可用冰袋冷敷太陽穴,溫度刺激能改善局部血液循環(huán)。

3、穴位按摩:

按壓太陽穴、風(fēng)池穴等部位,采用適度力度打圈按摩,每次持續(xù)數(shù)分鐘,能緩解肌肉緊張導(dǎo)致的頭疼。

4、藥物治療:

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可緩解輕中度頭疼,嚴(yán)重頭痛需排除腦出血等急癥后遵醫(yī)囑用藥。

保持規(guī)律作息,避免強(qiáng)光噪音刺激,適量補(bǔ)充水分,記錄頭痛發(fā)作頻率和誘因有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
出国| 尚义县| 阳城县| 万源市| 垫江县| 阿拉善右旗| 鄢陵县| 昭觉县| 广汉市| 慈利县| 西畴县| 化隆| 精河县| 石柱| 扬中市| 新田县| 攀枝花市| 江北区| 铜川市| 北流市| 拉孜县| 龙胜| 永顺县| 拉孜县| 监利县| 丰顺县| 泽普县| 博湖县| 盘山县| 甘洛县| 同德县| 五台县| 万州区| 成都市| 巴中市| 阳高县| 四平市| 镇宁| 阿尔山市| 五原县| 弥渡县|