91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

如何緩解女性小腹痛

病情描述:
如何緩解女性小腹痛
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性小腹痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。小腹痛可能與經(jīng)期不適、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎性疾病等因素有關(guān)。

1、熱敷

下腹局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣,適用于原發(fā)性痛經(jīng)或受涼引起的腹痛。建議使用40℃左右溫水袋,單次敷15-20分鐘。

2、調(diào)整飲食

避免生冷辛辣食物,增加溫性食材如姜茶、紅棗,減少產(chǎn)氣食物攝入。腸易激綜合征患者需注意低FODMAP飲食。

3、適度運(yùn)動(dòng)

經(jīng)期可進(jìn)行瑜伽貓式等舒緩運(yùn)動(dòng),非經(jīng)期建議凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重盆腔充血。

4、藥物治療

布洛芬可緩解炎癥性疼痛,間苯三酚能解除平滑肌痙攣,婦科千金片適用于慢性盆腔炎。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

持續(xù)性腹痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血需及時(shí)婦科就診,日常注意腹部保暖,記錄疼痛周期與誘因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
辽源市| 岢岚县| 汝城县| 兴义市| 安宁市| 密山市| 亚东县| 祁连县| 获嘉县| 竹北市| 铁岭市| 于都县| 沙河市| 蓬莱市| 遂川县| 东明县| 咸宁市| 岗巴县| 连平县| 阳山县| 从化市| 广汉市| 萨迦县| 九寨沟县| 济宁市| 赤壁市| 平山县| 巴楚县| 玛多县| 竹北市| 鹤山市| 枣庄市| 南漳县| 讷河市| 凤山市| 南丹县| 拜泉县| 贵溪市| 津南区| 竹溪县| 尼玛县|