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月子能吃板栗嗎

病情描述:
月子能吃板栗嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
板栗這種食物富含淀粉以及各種微量元素,坐月子的女性是能吃的。而且吃板栗可以止血,促進血液循環(huán),并且富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,有助于止血以及促進血液循環(huán)。同時,可以提高免疫力,進食適量的板栗可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素氨基酸,促進身體的恢復(fù)。并且,這種食物可以滋潤皮膚,其含有油脂和維生素C,為皮膚補充水分。最后,吃板栗可以增進食欲,促進消化吸收。但注意不要吃太多,否則容易引起便秘。
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