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打新冠疫苗前能健身不

病情描述:
我經(jīng)常在體育中心做健身動(dòng)作,想打新冠疫苗,打新冠疫苗前能健身不?
共1個(gè)回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
新冠疫苗指新型冠狀病毒疫苗,打新型冠狀病毒疫苗前,是能健身的,但要把控好程度。
平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體,可以提高身體免疫力,使身體更健康。做適量的體育鍛煉,是不影響注射新型冠狀病毒疫苗的。新型冠狀病毒疫苗注射到身體后,在體內(nèi)產(chǎn)生藥效作用,可以有效地促進(jìn)抗體細(xì)胞生長,從而達(dá)到預(yù)防新型冠狀病毒出現(xiàn)抵抗力差的情況,這時(shí)的效果。接種者注射了新型冠狀病毒疫苗之后,要注意飲食均衡,多吃富含維生素、高蛋白的食物,比如豆腐、蝦皮、雞蛋等,規(guī)律作息,避免熬夜,放松心情。
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