91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘有什么方法調(diào)理

病情描述:
便秘有什么方法調(diào)理
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的調(diào)理方法有養(yǎng)成排便習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食。便秘在臨床當(dāng)中非常的多見,首先要養(yǎng)成良好的定時排便的習(xí)慣,在清晨起床時,應(yīng)該從平臥位變?yōu)橹绷⑽?,這樣腸道會有一個變化,這時最適合去排便。由于很多便秘的病人是由飲食因素造成,這時要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃一些富含纖維素的食物,比如蘋果、香蕉、芹菜、白菜,這些水果和蔬菜的纖維素含量比較多,都有助于胃腸的運動,能夠一定程度上緩解便秘的癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
高陵县| 梅州市| 高台县| 安塞县| 蒲城县| 本溪| 盐山县| 武清区| 区。| 镇平县| 湖南省| 阿勒泰市| 富阳市| 大庆市| 湖南省| 新疆| 晋宁县| 禄劝| 洛隆县| 博白县| 徐州市| 石屏县| 芦山县| 克什克腾旗| 稷山县| 拉萨市| 合作市| 镇赉县| 东宁县| 张家港市| 玛多县| 宁武县| 塔城市| 襄樊市| 兰西县| 项城市| 五大连池市| 诸暨市| 佛教| 昌邑市| 阳信县|