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孕婦糖尿病孕晚期吃什么長(zhǎng)肉

病情描述:
孕婦糖尿病孕晚期吃什么長(zhǎng)肉
共1個(gè)回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦糖尿病孕晚期需要控制血糖的同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng),可以適量吃糙米、雞胸肉、西藍(lán)花、無糖酸奶等食物,也可以遵醫(yī)囑吃門冬胰島素、甘精胰島素、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,配合血糖監(jiān)測(cè)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

一、食物

1、糙米

糙米富含膳食纖維和B族維生素,升糖指數(shù)低于白米,有助于穩(wěn)定餐后血糖,建議作為主食替代品。

2、雞胸肉

雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源,脂肪含量低,能幫助維持肌肉量而不增加過多熱量,適合清蒸或水煮食用。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維,可改善胰島素敏感性,建議焯水后涼拌或快炒,保留更多營(yíng)養(yǎng)素。

4、無糖酸奶

無糖酸奶提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),選擇不含添加劑的品種,可搭配少量堅(jiān)果增加健康脂肪攝入。

二、藥物

1、門冬胰島素

速效胰島素類似物,用于控制餐后高血糖,需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量,避免低血糖發(fā)生。

2、甘精胰島素

長(zhǎng)效基礎(chǔ)胰島素,維持空腹血糖穩(wěn)定,通常每日固定時(shí)間皮下注射,不可隨意更改用藥方案。

3、二甲雙胍

口服降糖藥可改善胰島素抵抗,妊娠期使用需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),哺乳期禁用。

4、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物吸收,可能引起腹脹等胃腸反應(yīng),餐時(shí)嚼服效果更佳。

孕晚期每周體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在0.5公斤以內(nèi),定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和糖化血紅蛋白檢測(cè),避免高糖水果和精制碳水?dāng)z入,堅(jiān)持餐后散步幫助血糖代謝。

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