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孩子偏食都如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
孩子偏食都如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科

孩子偏食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造就餐環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、行為干預(yù)等方式調(diào)養(yǎng)。偏食通常由味覺(jué)敏感、家庭飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、心理因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長(zhǎng)需逐步引入新食物,將孩子排斥的食材切碎混入喜愛(ài)食物中,每周?chē)L試1-2種新食材,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。

2、營(yíng)造就餐環(huán)境

建議家長(zhǎng)固定用餐時(shí)間,減少餐前零食,全家共同進(jìn)食并示范不挑食行為,可通過(guò)趣味餐盤(pán)造型提升孩子興趣。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑

對(duì)于長(zhǎng)期偏食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的情況,可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒多維元素片、酪蛋白磷酸肽鈣等補(bǔ)充劑。

4、行為干預(yù)

家長(zhǎng)需采用正向激勵(lì),對(duì)嘗試新食物給予表?yè)P(yáng),避免懲罰性措施,嚴(yán)重偏食可尋求兒童心理醫(yī)生指導(dǎo)。

定期監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)發(fā)育曲線,保證每日攝入谷物、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物,必要時(shí)在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。

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