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拉不出來(lái)怎么辦

病情描述:
我最近大便特別干燥,不順暢,拉不出來(lái)怎么辦?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
其實(shí)就是便秘了,可以簡(jiǎn)單的對(duì)自己進(jìn)行腹部的按摩,也可以食用一些有助于排便的食物,造成這種情況主要是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)過(guò)慢。也可以食用一些加快腸道蠕動(dòng)的食物,從而達(dá)到緩解的作用。經(jīng)常便秘的人建議平時(shí)生活中多飲水,多食用一些富含膳食纖維的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌。從而可以有效的預(yù)防便秘的癥狀。
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