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吃完夜宵多久可以睡覺(jué)

病情描述:
我因?yàn)楣ぷ髟?,只能每天吃夜宵,吃完夜宵多久可以睡覺(jué)?
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃完夜宵最好在2小時(shí)以上再睡覺(jué),臨床上去了夜宵之后,因?yàn)槿绻酝旰罅⒓此X(jué),可能會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)加重,有的時(shí)候甚至?xí)绊懼匾K器的血液供應(yīng),尤其是大腦。而且如果患者有腦?;蛘咝墓5鹊燃膊。诔酝觑埡罅ⅠR就睡覺(jué),有可能還會(huì)導(dǎo)致臟器的缺血,從而誘發(fā)心腦血管疾病。所以建議吃完夜宵后最好在2小時(shí)后睡覺(jué),如果有條件,盡量在睡前不要吃任何東西。
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