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坐月子不能喝白開水嗎?

病情描述:
坐月子不能喝白開水嗎?
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
月子當(dāng)然可以喝白開水,并且還要鼓勵(lì)各位媽媽要多喝水,所謂坐月子是指產(chǎn)褥期,即產(chǎn)后42天之內(nèi),在42天當(dāng)中,媽媽全身除乳腺之外,各個(gè)器官要恢復(fù)到正常未孕時(shí)候的狀態(tài)。坐月子,總結(jié)起來起碼要做到以下幾點(diǎn):第一是要平衡膳食,包括所熟知的葷素搭配,粗細(xì)搭配、均衡營養(yǎng)、不要挑食。要多喝湯、多喝水。第二要有適量的運(yùn)動(dòng),不要天天躺在床上不下地活動(dòng)。第三要做到心理平衡,因?yàn)楫a(chǎn)后的新媽媽,要適應(yīng)新生活和新的家庭結(jié)構(gòu),要面臨方方面面新的問題,保持心理平衡對于新媽媽的健康,也是非常重要的。
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