91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老年人便秘如何飲食

病情描述:
老年人便秘如何飲食
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
老年人便秘時(shí)可多吃粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶、胡蘿卜等纖維素含量高的食物。在人體消化系統(tǒng)中,纖維素不易被人體消化,而且可吸收大量水分,在排泄過(guò)程中,可將糞便軟化,同時(shí)也可增加腸道的容納性,從而達(dá)到良好的潤(rùn)腸效果,有效防治便秘。老年人便秘時(shí)還可多吃蘋果、香蕉、西紅柿等富含膠質(zhì)的食物,對(duì)預(yù)防便秘有良好的效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
平原县| 玉树县| 黑水县| 淅川县| 安泽县| 平度市| 宁强县| 四川省| 紫金县| 巧家县| 苏尼特右旗| 九龙坡区| 贵港市| 甘谷县| 南木林县| 锦屏县| 青铜峡市| 泉州市| 东丽区| 疏附县| 稻城县| 昌乐县| 丰原市| 越西县| 南宫市| 高陵县| 浑源县| 潮州市| 扬州市| 吴旗县| 黑龙江省| 武安市| 灌阳县| 浮梁县| 安岳县| 珲春市| 永登县| 安远县| 罗田县| 娄烦县| 永州市|