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春季上火了吃什么可以去火

病情描述:
春季上火了吃什么可以去火
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在春季上火可以多吃百合,百合可用來煎水服用或直接用來煲粥喝,除了可以降火之外,還能清心除煩。也可以選擇吃苦瓜、黃連、黃芩、苦參等,這些都能起到清熱作用,而且也可以清心火。還可以多吃一些能排水除濕的食物,比如薏仁、紅豆、綠豆等,除了可以降火之外,也可以將體內(nèi)的濕氣排出體外。或者經(jīng)常吃冬瓜、西瓜、獼猴桃之類的,在降火的同時也能補(bǔ)充身體所需的微量元素,從而達(dá)到增強(qiáng)免疫作用。
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