頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以通過(guò)保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長(zhǎng)期臥床，容易引起肌肉的萎縮無(wú)力，而肌肉的萎縮無(wú)力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，包括有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00

62405次收聽(tīng) 2021-12-16
胃癌晚期肚子脹怎么辦
01:42

胃癌晚期通常會(huì)有一些明確的消化道癥狀，其中，腹脹是一個(gè)非常重要的癥狀。治療要知道病因，因?yàn)橥砥谠斐傻墓Ｗ枰部梢砸鸶雇?、腹脹。要解除梗阻，要明確梗阻的原因，是因?yàn)槟[瘤造成的機(jī)械性梗阻，還是因?yàn)槠渌蛟斐傻墓δ苄怨Ｗ瑁€是腸麻痹導(dǎo)致的梗阻。要查明腹脹的出現(xiàn)是因?yàn)橥砥谖赴┲委煂?dǎo)致，還是一些藥物所引起的副作用，因?yàn)椴∫蛟\斷決定著治療方向。胃癌晚期患者的癥狀很復(fù)雜，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院讓醫(yī)生結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)，做相應(yīng)的治療和判斷。

56681次播放 2020-05-29
糖尿病引起的腳麻怎么辦

當(dāng)糖尿病患者在治療疾病期間，出現(xiàn)腳麻這一并發(fā)癥，一定不要盲目治療，需要正確對(duì)待這一病癥，及時(shí)去醫(yī)院做診斷和治療才是最為穩(wěn)妥的，可以根據(jù)不同的誘因來(lái)找到準(zhǔn)確的治療方法。同時(shí)我們?cè)谥委熖悄虿〉臅r(shí)候，我們個(gè)人一定要注意糖分的攝取量和個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以預(yù)防很多并發(fā)癥。

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