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多睡覺卵泡是否長得快

病情描述:
我的卵泡很少,因?yàn)殚L期熬夜,懷疑是這個(gè)因素造成的。多睡覺卵泡是否長得快?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
多睡覺不會(huì)促進(jìn)卵泡生長,只要保證睡眠充足即可,每天的睡眠時(shí)間至少要達(dá)到8小時(shí)。如果卵泡不生長,考慮與性激素分泌異常有關(guān),表現(xiàn)為雌激素水平下降,雄性激素水平增多,建議通過口服孕激素進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可多吃富含雌性激素食物,比如黃豆、大豆以及黑豆等,這類食物能幫助人體得到滋補(bǔ),且能補(bǔ)充人體所需的卵磷脂,使卵泡快速增長。后期再配合運(yùn)動(dòng)做一些調(diào)理,比如跳繩、跑步等。
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