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腹部按摩治療便秘

病情描述:
腹部按摩治療便秘
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘可以畫(huà)圈的方法來(lái)按摩腹部,即從右小腹開(kāi)始,然后到大腸,一直到左小腹方向按摩,以肚臍為中心,然后圍繞肚臍進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虬茨?。有助于增加腹腔的壓力,刺?a href="http://www.zcefdi.com/k/w6a3o3kaj4q9cf9.html" target="_blank">痔瘡的神經(jīng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便排出,從而減輕便秘的癥狀。還可以吃一些通便的食物,如香蕉、菠菜等,可以食用含有粗纖維的食物有助于潤(rùn)腸通便,緩解便秘。
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