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吃燕麥能夠潤(rùn)腸通便嗎?

病情描述:
吃燕麥能夠潤(rùn)腸通便嗎?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
燕麥能夠潤(rùn)腸通便,因?yàn)檠帑湆儆诟呃w維的食物,可以改善大便干燥等現(xiàn)象的。如果在平時(shí)生活中出現(xiàn)便秘的癥狀,還可以多吃能幫助排便的水果,如香蕉、獼猴桃、火龍果等,并且要多吃含粗纖維的蔬菜,多喝水,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果便秘情況嚴(yán)重,長(zhǎng)時(shí)間不能緩解,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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