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成人泡腳最佳時(shí)間為多久

病情描述:
成人泡腳最佳時(shí)間為多久
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
成人泡腳最佳時(shí)間為20-30分鐘時(shí)間最適合。另外泡腳時(shí)也需要注意以下原則。1.時(shí)間不宜過長(zhǎng),這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血液過多流向下肢而使得心臟血管超負(fù)荷,身體發(fā)虛、造成皮膚干燥等。
2.泡腳水的溫度一般以40-50℃為宜。
3.飯后半小時(shí)內(nèi)盡量不要泡腳,這樣會(huì)影響胃部的血液供應(yīng)從而影響消化。
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