91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

太極拳能減肥嗎

病情描述:
鄰居每天都在練太極拳,感覺瘦了好多,請問是因為太極拳能減肥嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
太極拳是一項有氧代謝運(yùn)動,在一定程度上可以通過消耗脂肪、疏通經(jīng)絡(luò)達(dá)到減肥的效果。具體分析如下:
1.消耗脂肪:在太極拳的練習(xí)過程中可能會大量出汗、呼吸加深、胃腸蠕動加快,使血液及淋巴液加速循環(huán),從而使脂肪成分通過汗腺、呼吸、排便等方式排出體外,達(dá)到減肥的效果。
2.疏通經(jīng)絡(luò):肥胖可能是由于體內(nèi)毒素積累、血液運(yùn)行不暢導(dǎo)致的,打太極拳可以幫助疏通經(jīng)絡(luò),排出身體毒素,從而達(dá)到減肥的效果。
值得注意的是,太極拳減肥需要長期堅持,而且每天都要保持一定的運(yùn)動量,如果想要快速減肥,可以選擇脂肪抽吸、光纖溶脂、手術(shù)去脂等醫(yī)美手段。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
平定县| 孙吴县| 安化县| 岳阳县| 博野县| 彰化县| 同江市| 浦江县| 德钦县| 桂阳县| 高唐县| 高台县| 甘谷县| 九江市| 遵义县| 五台县| 新沂市| 白山市| 尼勒克县| 大洼县| 河北省| 乌兰县| 杂多县| 庆阳市| 高安市| 乐东| 广昌县| 囊谦县| 扬州市| 余干县| 宁南县| 当涂县| 手游| 五河县| 万载县| 顺昌县| 榆林市| 江山市| 包头市| 乌兰浩特市| 阜康市|