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花椒生姜泡腳的好處

病情描述:
花椒生姜泡腳的好處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

花椒生姜泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助驅(qū)寒暖身。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

花椒和生姜中的活性成分可擴(kuò)張足部毛細(xì)血管,加速局部血流,適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

生姜的姜辣素能放松肌肉神經(jīng),花椒的揮發(fā)油可減輕肌肉酸痛,適合長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)后使用。

3、改善睡眠

溫?zé)岽碳ねㄟ^(guò)足底反射區(qū)調(diào)節(jié)自主神經(jīng),花椒的芳香氣味有輕度鎮(zhèn)靜作用,有助于入眠。

4、輔助驅(qū)寒

生姜的溫散特性可幫助排出體內(nèi)寒氣,花椒能增強(qiáng)體表熱感,對(duì)風(fēng)寒初期癥狀有緩解效果。

建議水溫控制在40℃左右,時(shí)間不超過(guò)20分鐘,皮膚破損、糖尿病足靜脈曲張患者應(yīng)避免使用,出現(xiàn)過(guò)敏需立即停用。

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