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怎樣治老年人便秘

病情描述:
怎樣治老年人便秘
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

老年人便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、使用緩瀉藥物、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

每日攝入30克以上膳食纖維,推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物,同時(shí)保證1500-2000毫升飲水,有助于軟化糞便。

2、適度運(yùn)動(dòng)

建議每天進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。臥床老人可進(jìn)行腹部順時(shí)針按摩,每次10-15分鐘。

3、藥物干預(yù)

容積性瀉藥如聚卡波非鈣、滲透性瀉藥如乳果糖、刺激性瀉藥如比沙可啶等可遵醫(yī)囑使用,避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。

4、生物反饋

對(duì)于盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者,生物反饋訓(xùn)練能幫助重建正常排便反射,通常需要10-15次療程,有效率可達(dá)70%以上。

建立固定排便時(shí)間,避免過(guò)度用力,若出現(xiàn)便血、體重下降等癥狀需及時(shí)消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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