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老年人應(yīng)該怎樣治療便秘

病情描述:
老年人應(yīng)該怎樣治療便秘
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

老年人便秘可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、藥物輔助、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、活動(dòng)減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加全谷物、西藍(lán)花、火龍果等高膳食纖維食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,避免過度進(jìn)食精制米面。

2、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)

每天進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),避免久坐不動(dòng)。

3、藥物輔助

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等滲透性瀉藥可遵醫(yī)囑短期使用,避免長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。

4、生物反饋治療

對(duì)于盆底肌協(xié)調(diào)障礙患者,可通過專業(yè)機(jī)構(gòu)生物反饋訓(xùn)練重建排便反射,改善直腸感覺功能。

建議養(yǎng)成固定排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時(shí)消化科就診,排除器質(zhì)性疾病。

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