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突然回奶了怎么追奶

病情描述:
突然回奶了怎么追奶
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

突然回奶可通過調整哺乳頻率、補充營養(yǎng)、保持情緒穩(wěn)定、刺激泌乳反射等方式追奶。回奶通常由哺乳間隔過長、營養(yǎng)攝入不足、情緒壓力大、乳腺刺激減少等原因引起。

1、調整哺乳頻率:

增加嬰兒吸吮次數(shù),每天哺乳8-12次,夜間保持哺乳,有助于刺激催乳素分泌。避免使用奶瓶替代,直接哺乳效果更佳。

2、補充營養(yǎng):

每日增加優(yōu)質蛋白攝入,如魚肉、瘦肉、豆類,搭配足量蔬菜水果??蛇m量飲用鯽魚湯、木瓜牛奶等食療方,避免油膩湯品。

3、保持情緒穩(wěn)定:

焦慮和疲勞會抑制催乳素分泌,建議通過冥想、短時午休緩解壓力。家人應分擔育兒事務,避免產婦過度勞累。

4、刺激泌乳反射:

哺乳前熱敷乳房并環(huán)形按摩,使用電動吸奶器在兩次哺乳間輔助排空??勺襻t(yī)囑服用通乳顆粒、王不留行片等中成藥。

建議記錄每日哺乳量與嬰兒尿量,若持續(xù)3天奶量未恢復或嬰兒體重增長不足,需及時就診排查甲狀腺功能異常等病理因素。

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