頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
電療放療化療有啥區(qū)別

放療是局部治療，化療是全身治療，肺癌治療主要是綜合的治療，也可以手術(shù)或者放療、化療、電療。放療主要就是用放射線、X線、伽馬射線這些放射線來照射腫瘤，放療它的適應(yīng)癥主要就是病灶比較局限，不能耐受手術(shù)也可以用放療來治療。化療就是用化學(xué)藥物來治療，也就是常說的聯(lián)合化療，一般來講是第三代的化療藥加上鉑類，像紫杉醇、吉西他濱等這些藥物，第三代化療藥加上鉑類的藥物，這是用化學(xué)藥物的治療，叫化療。化療適合廣泛轉(zhuǎn)移的這類病人，或者是腫瘤還有手術(shù)希望，但是病變比較晚，這樣可以做新輔助的化療，讓腫瘤縮小以后，病理分期減低了以后，再進(jìn)行手術(shù)，這就是化療。現(xiàn)在有電化學(xué)治療，是姑息性的治療方法，有一些電極可以插在腫瘤里面，然后放電，通過物理熱的效應(yīng)或者電流產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)來殺死腫瘤，這也是一個治療腫瘤的姑息性的治療方式。

語音時長 01:51

58608次收聽 2018-09-29
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些

糖尿病足好發(fā)人群是病程較長且控糖并不理想的高齡糖尿病患者，如果糖尿病患者長期吸煙，足部有老繭或雞眼，并發(fā)糖尿病足幾率也會增加。

54269次瀏覽

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘平時注意什么

1、調(diào)整飲食

2、增加運(yùn)動

3、規(guī)律排便

4、藥物輔助

電療放療化療有啥區(qū)別

痛風(fēng)病人不可以吃什么

肺癌病灶大小代表什么

貧血是否會導(dǎo)致白血病

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

便秘平時注意什么

1、調(diào)整飲食

2、增加運(yùn)動

3、規(guī)律排便

4、藥物輔助

電療放療化療有啥區(qū)別

痛風(fēng)病人不可以吃什么

肺癌病灶大小代表什么

貧血是否會導(dǎo)致白血病

頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動有哪些

3、規(guī)律排便