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熬夜對眼睛有哪些傷害

病情描述:
熬夜對眼睛有哪些傷害
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

熬夜對眼睛的傷害主要包括視疲勞、干眼癥、結(jié)膜充血、視力下降等。長期熬夜可能誘發(fā)青光眼、視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重問題。

1、視疲勞

熬夜導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,出現(xiàn)眼脹、視物模糊。建議每用眼1小時閉目休息,熱敷緩解癥狀。

2、干眼癥

夜間淚液分泌減少,引發(fā)眼睛干澀、異物感??墒褂貌A徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。

3、結(jié)膜充血

熬夜使結(jié)膜血管擴張,表現(xiàn)為眼白發(fā)紅。冷敷可收縮血管,嚴(yán)重時需用鹽酸萘甲唑啉滴眼液。

4、視力下降

長期熬夜加重視網(wǎng)膜缺氧,可能造成暫時性視力模糊。需及時調(diào)整作息,補充葉黃素改善視網(wǎng)膜營養(yǎng)。

建議保持充足睡眠,用眼時注意環(huán)境光線,適當(dāng)補充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物,必要時在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解視疲勞藥物。

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