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赤小豆薏米茯苓茶的功效與作用

病情描述:
赤小豆薏米茯苓茶的功效與作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

赤小豆薏米茯苓茶具有利水消腫、健脾祛濕、清熱解毒、寧心安神的功效,適合濕氣重、水腫、脾虛泄瀉及睡眠不佳的人群飲用。

1、利水消腫

赤小豆與薏米均含鉀元素及皂苷類成分,可促進(jìn)腎臟排水,緩解下肢浮腫或晨起眼瞼水腫,濕熱體質(zhì)者飲用效果更佳。

2、健脾祛濕

茯苓中的多糖和薏米中的薏苡仁酯能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能,改善食欲不振、大便黏膩等脾虛濕困癥狀,建議搭配山藥增強(qiáng)效果。

3、清熱解毒

赤小豆含抗氧化物質(zhì),配合薏米的清熱特性,有助于緩解痤瘡、口苦等濕熱上火表現(xiàn),體質(zhì)虛寒者需減少用量。

4、寧心安神

茯苓酸具有輕度鎮(zhèn)靜作用,對(duì)焦慮引起的失眠多夢(mèng)有輔助改善效果,夜間飲用時(shí)可適當(dāng)增加茯苓比例。

飲用時(shí)建議避開空腹時(shí)段,連續(xù)飲用不超過1個(gè)月,孕婦及腎功能不全者慎用,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。

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