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12歲正常身高是多少

病情描述:
12歲正常身高是多少
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

12歲兒童正常身高范圍約為145-160厘米,實際身高受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用,可通過骨齡檢測評估遺傳潛力。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長遲緩。

3、激素水平:

生長激素性激素分泌異常會影響身高增長,需通過內(nèi)分泌檢查排除疾病因素。

4、運動習慣:

適量縱向運動如跳繩、籃球等可刺激生長板,但過度運動可能影響發(fā)育。

建議定期監(jiān)測生長曲線,保證每日500毫升奶制品攝入和1小時戶外活動,若身高低于第3百分位或年增長不足5厘米應(yīng)及時就診。

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