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補(bǔ)腎壯陽食物有哪些

病情描述:
補(bǔ)腎壯陽食物有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)腎陽虛或性功能減退等情況,可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、牡蠣等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于溫補(bǔ)腎陽,改善畏寒肢冷等癥狀。

2. 韭菜

韭菜含硫化物和鋅元素,能促進(jìn)血液循環(huán),傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫腎助陽作用。

3. 黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸,可滋養(yǎng)肝腎,適合腰膝酸軟、須發(fā)早白者適量食用。

4. 牡蠣

牡蠣富含鋅和氨基酸,有助于調(diào)節(jié)性激素分泌,改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能障礙。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多,需注意陰虛火旺者禁用。

2. 右歸丸

用于腎陽不足導(dǎo)致的陽痿早泄,含肉桂、附子等溫補(bǔ)藥材。

3. 五子衍宗丸

由枸杞子、菟絲子等組成,主治腎虛精虧所致不育、遺精等癥狀。

4. 復(fù)方玄駒膠囊

含黑螞蟻提取物,可改善腎陽虛型疲勞,服藥期間忌食辛辣刺激食物。

日??膳浜线m度運(yùn)動(dòng)如八段錦,避免過度勞累,出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或男科就診評估。

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