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防治孩子便秘的方法有哪些

病情描述:
防治孩子便秘的方法有哪些
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

防治孩子便秘的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、必要時(shí)藥物治療。

1、調(diào)整飲食

家長需保證孩子每日攝入足夠水分,增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果,適量添加全谷物食品。

2、增加運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行適度戶外活動(dòng)如跑步、跳繩,運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),家長需幫助孩子制定規(guī)律運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3、培養(yǎng)習(xí)慣

固定每日晨起或餐后如廁時(shí)間,家長需耐心引導(dǎo)孩子建立條件反射,避免刻意憋便行為。

4、藥物干預(yù)

頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露益生菌制劑,家長需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

日??身槙r(shí)針按摩孩子腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛、便血需及時(shí)就醫(yī)。

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