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- 馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東省立醫(yī)院 三甲 全科
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咳嗽有痰吃什么藥效果最好
咳嗽有痰的患者可以服用氨溴索、羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸、桃金娘油、百合固金口服液、牛黃蛇膽川貝液、復方鮮竹瀝、小青龍合子等藥物。 咳嗽經(jīng)常會伴有咯痰，臨床上常用的化痰藥主要是稀釋痰液的藥物，如氨溴索，還有羧甲司坦口服液、乙酰半胱氨酸等化痰藥。還有揮發(fā)性的植物油化痰藥，如桃金娘油。 中醫(yī)中藥化痰是非常好用的。也可以請醫(yī)生根據(jù)病癥狀辯證進行針對性的藥物應用，如有咳嗽、咳痰，痰還不容易出來，口干舌燥的時候，可以用潤肺的藥，如百合、麥冬，方藥有百合固金口服液。如果咳嗽痰比較黃粘的時候，可以用清肺化痰的藥物，如牛黃蛇膽川貝液，還有復方鮮竹瀝等藥物。如果痰比較稀薄，咳嗽、咯比較多的泡沫痰、還怕冷的的時候，還可以用小青龍合子等。在這個過程當中，物理治療也是很重要的，尤其是對于臥床的患者，翻身拍背排痰是必不可少的。對于支氣管擴張?zhí)狄禾貏e大的患者，還有體位引流排痰的方法。語音時長 01:3259698次收聽 2020-02-24 -
原來運動真可以治療失眠，看看常見運動方法
運動是一種非常好的治療失眠的方法，適當?shù)呐懿?、瑜伽、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質(zhì)量。
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結腸炎怎么治療
一般的結腸炎治療主要分中藥和西藥，但是中藥和西藥這都是相對的。 西藥可以用一些美沙拉秦，整腸生，甚至于吃一點培菲康，吃一點思密達，都是止瀉消炎的。 中藥可以吃一點香連片，四妙丸，葛根芩連，還可以吃一點，西苑醫(yī)院有一種叫固腸膠囊，一般的用藥要用三個月到半年左右，還要保證情緒不要有很大的波動，不允許吃涼的，不允許吃辛辣的食物。 結腸炎的病人要三分治療，七分養(yǎng)，要注意飲食，飲食比用藥更為重要，要記住結腸炎是一種慢性病，是一種持久戰(zhàn)，是一種用藥治療的慢的過程。52724次播放 2019-12-24
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有痰咳不出來吃什么藥
痰是人體呼吸道的一種分泌物，通過纖毛的擺動把它送到上呼吸道，經(jīng)過咳嗽排出體外來形成痰。發(fā)生感染時會出現(xiàn)痰液的增加，如果痰咳不出來，感染就不容易得到控制。臨床上常用的化痰藥物，包括氨溴索、羧甲司坦口服液等，可以稀釋痰液使其容易咳出。 另外，可以進行中藥的辨證治療，根據(jù)患者的癥狀、舌脈，辨證治療可以使患者的痰好化出來；外次，還有一些物理治療，比如對長期臥床的患者可以進行翻身拍背，有利于痰液排出；對于支氣管擴張的患者，可以采取頭低臀部高的位置進行體位排痰。61645次播放 2019-12-24
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凌晨三四點鐘醒來是什么原因
凌晨三四點鐘醒主要是由幾個原因引起的： 一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現(xiàn)就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現(xiàn)早醒的表現(xiàn)； 二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點鐘的時候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂。 三、還有一些身體的內(nèi)分泌紊亂的情況下，也可以出現(xiàn)早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。 如果三四點鐘醒了，同時伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。97248次播放 2021-03-16
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胃火旺有哪些癥狀
首先我們講胃火旺，基本上是慢性胃炎的一種表現(xiàn)，分為兩個，一個是實火，一個是虛火。如果是實火的情況下，有以下癥狀：就是胃不舒服、口干、口苦、口黏，而且口臭、口舌生瘡、牙齦腫痛還有一些胸腹脹滿、小便黃赤、大便秘結，還有舌黃、舌苔黃膩、還有脈滑數(shù)。如果是胃部的虛火，也有胃不舒服，但是沒有以上的癥狀，而且比較嘈雜，就是似痛非痛、似熱非熱，有些燒心還有些反酸，既不欲食還有口干不欲飲、小便短、大便秘結這些癥狀，但是舌頭應該是舌紅、少苔，而且脈是細、弱、沉的。 不管是胃的實火旺還是虛火旺，慢性胃炎或者是急性胃炎，一個是胃實火相當于急性胃炎，如果虛火多偏重于慢性胃炎，就是相對應的疾病，先把這個病帶上，因此就好治。不能說胃火就用降火，連病都不知道，就吃些藥，根本上不可能治好。這里面跟大家強調(diào)一下，不能光靠癥，一定要把病也相對應了一下，至于怎么調(diào)整，就是用藥物調(diào)整。實火用保和丸，如果是虛火的情況下，用滋陰一貫煎、補胃陰的藥物，生地、黃連等等清胃火的藥物。不能整個可以用一些食物調(diào)整，在藥物調(diào)整的情況下，胃虛火的情況下可以去吃些百合還有一些梔子，黃芪泡水喝都可以。但是胃不管是虛火還是實火，蒲公英泡水喝都是可以的，虛火可以加一些蘿卜籽或是加萊菔子進行消食，作用可能會更好。語音時長 02:462331810次收聽 2021-06-25 -
咳嗽一直咳不停該怎么治療
咳嗽一直咳不停要先明確誘因，根據(jù)誘因選擇口噴、口服激素藥物、莫魯斯特、抗白三烯上受體拮抗劑等止咳類藥物應對。 一、找到造成咳嗽原因，臨床多見于呼吸系統(tǒng)感染導致咳嗽，部分心血管系統(tǒng)病變也可誘發(fā)咳嗽出現(xiàn)； 二、根據(jù)癥狀大體判斷咳嗽誘因。如咳嗽變異性哮喘，患者咳嗽、吸入異味時，咳嗽癥狀加重；痙攣性咳嗽，患者喉嚨里可能會有水機樣聲音發(fā)出； 三、根據(jù)咳嗽類型對癥治療。如咳嗽變性哮喘，借助口噴、口服激素藥物、莫魯斯特、抗白三烯上受體拮抗劑等治療。嚴重時，用含可待因鎮(zhèn)咳藥物治療。需要注意鎮(zhèn)咳只能暫時緩解癥狀，不能經(jīng)常應用； 四、咳嗽太劇烈，影響患者生活時，可臨時應用止咳藥物。心血管疾病，如心衰引起咳嗽，若單純鎮(zhèn)咳治療不會好轉(zhuǎn)，此時需要強心擴張利尿，經(jīng)過抗心衰治療后咳嗽癥狀會明顯緩解。 。語音時長 01:3764632次收聽 2020-02-24 -
長期靠藥物睡覺的后果
長期靠藥物睡覺可能導致藥物依賴、認知功能下降、內(nèi)分泌紊亂、情緒障礙及臟器損傷等后果。常用助眠藥物主要包括苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑等。1、藥物依賴：長期服用助眠藥物可能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)對藥物產(chǎn)生適應性，突然停藥時會出現(xiàn)反跳性失眠、焦慮等戒斷反應...
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結腸炎如何治療
一般的結腸炎治療主要分中藥和西藥。 但是中藥和西藥這都是相對的，三分治療，七分養(yǎng)。中藥和西藥，如果全吃好了，飲食不調(diào)整規(guī)律，經(jīng)常吃辛辣的，經(jīng)常喝酒，經(jīng)常熬夜吃生冷的，一樣也不容易治好，所以藥僅僅是三分的治療。西藥可以用一些美沙拉秦，整腸生，甚至于吃一點培菲康，吃一點思密達，這都是止瀉消炎的。中藥你可以吃一點香連片，可以吃一點四妙丸，也可以吃一點葛根芩連，這是中藥，還可以吃一點，西苑醫(yī)院有一種叫固腸膠囊，這個可以讓固塞，然后你糞便排的少了，能夠讓結腸的粘膜炎癥減退，甚至于消失。但是我說的過程是一種漫長的過程，一般的用藥要用三個月到半年左右，這個當中還要保證情緒不要有很大的波動，還要保證不允許吃涼的，不允許吃辛辣的食物。如果用藥用得很好，喝一次酒，這個藥就算白用了，還得從頭治療，所以結腸炎的病人一定要三分治療，七分養(yǎng)，一定要注意飲食，飲食實際上比用藥更為重要，一定要記住結腸炎是一種慢性病，是一種持久戰(zhàn)，是一種用藥治療的慢的過程。語音時長 01:5663351次收聽 2020-03-11 -
失眠評估太難，這幾個量表不可不知
失眠評估具有一定的難度系數(shù)，可根據(jù)匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)、失眠嚴重程度指數(shù)、廣泛焦慮量表對病情進行預估。
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痰多怎么辦
痰是人體呼吸道的分泌物，呼吸道正常的情況下也會分泌一些粘液，通過纖毛擺動，運輸?shù)缴虾粑溃ㄟ^咳嗽經(jīng)口腔排出體外形成痰，氣管支氣管感染時，痰液分泌量增加，痰咳不出來時會出現(xiàn)感染，不易控制。 臨床上用化痰藥物治療，首用稀釋痰液的藥物，包括羧甲司坦口服液、沐舒坦，還有揮發(fā)油類的包括桃金娘等。還可以采用中醫(yī)中藥治療，根據(jù)病人的辨證，選用不同的化痰藥物進行有效的治療。 黃粘痰時可用清熱化痰藥，常用復方鮮竹瀝等，痰濁壅肺的時，咳痰但痰液是白色時可用二陳丸等健脾化痰藥，如患者伴口干、煙燥、咳嗽、痰少等癥狀時，可用一些百合固精等潤肺化痰藥物進行治療。57108次播放 2019-12-24
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失眠針灸有效果嗎
失眠針灸是效果非常好的。因為我的專業(yè)主要是針灸治療失眠患者，我們一般把它就分為幾種類型，按照中醫(yī)的辨證來進行治療。首先失眠的患者大部分都有一個情緒的問題，有的人是由于情緒不好，焦慮或者抑郁造成失眠，有的屬于失眠造成的焦慮和抑郁，所以我們首先要調(diào)神，調(diào)神有一定的穴位，另外失眠的患者有幾種類型。中醫(yī)講，心脾兩虛，這種人一般記憶力減退，然后一思考問題就很難受。這種有專門的穴位來進行調(diào)整。還有患者心膽氣虛，就是膽子特別小，見什么都疑神疑鬼，也有專門的穴位。另外常見的有痰濕堵住了，就比較肥胖吃的多，然后一看舌苔很厚。 還有的患者屬于心腎不交，手腳心熱，特別煩躁，還有的人肝火上炎，口苦，然后特別愛生氣，發(fā)脾氣，這種患者都不一樣。有專門的穴位來進行調(diào)整，包括還可以調(diào)整背部的穴位，因為我們整個人體所有的臟器在背部都有一個出入口，我們可以進行治療。據(jù)我看，針灸治療失眠效果非常好，而且它有一個特別好的特點，有的患者是非?？欤裉煸炅?，可能當天晚上就能睡了。有的患者甚至你扎的時候，他一會就打呼嚕了，所以針灸治療失眠效果是很好的。語音時長 01:5160572次收聽 2019-04-25 -
晚上老是睡不好，中醫(yī)治療失眠方法值得一試
針對晚上睡不好這種失眠的癥狀，中醫(yī)在此方面的治療具有獨特的療效，中醫(yī)辨證施治，針對不同的證型采用不同的方藥及針灸配穴，往往可以取得很好的療效。
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結腸炎吃什么藥好得快
結腸炎吃西藥好的最快，如美沙拉秦。 美沙拉秦吃了就好，停藥可能就又會犯，這個藥的作用非常強，但是它不能停，結腸炎本身就是一種慢性病，慢性病就是三分治七分養(yǎng)。 一、情緒，不要著急上火，它也容易得結腸炎。 二、飲食調(diào)理，不能吃辛辣的，不能吃涼的。要盡量吃發(fā)面的，一天保證要吃一頓米飯就可以了，剩下吃一點發(fā)面的容易消化的。可以吃一點健脾的，如點四妙丸。 三、不能經(jīng)常熬夜，不能喝酒。結腸炎不是一天兩天就得的，俗話說，得病如山倒，祛病如出抽絲，病是慢慢地治。56659次播放 2019-12-24
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為什么打哈欠還是睡不著
打哈欠睡不著常見的原因就是環(huán)境因素，比如睡覺的環(huán)境光線很強或噪音很大，適當?shù)恼{(diào)節(jié)環(huán)境后癥狀就會改善。也要考慮是過度疲勞或腦神經(jīng)衰弱引起的，如果發(fā)生了腦血管意外，在發(fā)病早期也會有打哈欠睡不著的現(xiàn)象。
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腎虛眼睛會模糊嗎
腎虛可能導致眼睛模糊，但并非所有眼睛模糊都與腎虛有關。眼睛模糊可能與肝腎陰虛、氣血不足等因素相關，也可能由眼部疾病或全身性疾病引起。中醫(yī)理論中腎主藏精，精血同源，腎虛可能導致肝腎陰虛，進而影響眼睛的滋養(yǎng)。這類患者常伴隨腰...0次瀏覽 2026-01-28
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去除眼袋的幾種常見方法
去除眼袋的常見方法主要有生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等。1、生活干預保證充足睡眠有助于減輕眼袋，睡眠不足可能導致眼部血液循環(huán)不暢，加重眼袋。睡前減少飲水可以避免水分滯留，減輕眼部浮腫。適當抬高枕頭有助于促進眼部...0次瀏覽 2026-01-28
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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去副乳屬于哪種類型
去副乳屬于手術治療類型，通常針對副乳組織增生或伴隨不適癥狀的情況。副乳是先天性發(fā)育異常導致的乳腺組織殘留，多數(shù)無需處理，但若影響美觀或出現(xiàn)疼痛、腫塊等異常時，可考慮手術切除。副乳手術主要分為傳統(tǒng)開放切除和微創(chuàng)吸脂兩種方式...0次瀏覽 2026-01-28
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頭暈想吐乏力吃什么藥好
頭暈想吐乏力可以遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸地芬尼多片、藿香正氣口服液、生脈飲等藥物。頭暈想吐乏力可能與貧血、低血糖、前庭神經(jīng)炎、胃腸型感冒、梅尼埃病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。一、甲磺酸倍他...0次瀏覽 2026-01-28
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自體脂肪豐臀會腫多久
自體脂肪豐臀術后腫脹一般持續(xù)7-14天，具體時間與個體體質(zhì)、術后護理等因素相關。自體脂肪豐臀是通過抽取自身脂肪填充臀部的手術方式，術后腫脹是正常生理反應。脂肪移植后局部組織受到刺激，血管通透性增加導致液體滲出，通常術后1...0次瀏覽 2026-01-28
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腎小球腎炎是什么性炎癥引起的
腎小球腎炎主要由免疫介導的炎癥反應引起，常見誘因包括鏈球菌感染、自身免疫性疾病、遺傳因素、代謝異常及藥物毒性。根據(jù)病理類型可分為急性鏈球菌感染后腎小球腎炎、IgA腎病、膜性腎病等。1、鏈球菌感染：A組β溶血性鏈球菌感染是...0次瀏覽 2026-01-28
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怎樣區(qū)別痔瘡出血和直腸出血
痔瘡出血與直腸出血可通過出血特征、伴隨癥狀、誘發(fā)因素、檢查手段及疾病性質(zhì)五方面區(qū)分。痔瘡出血多為鮮紅色、滴血或噴射狀，常伴肛門腫物脫出；直腸出血可能呈暗紅色或黏液血便，多與排便習慣改變相關。1、出血特征：痔瘡出血通常表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-28
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走路扭屁股怎么矯正
走路扭屁股可能與髖關節(jié)靈活性異常、核心肌群力量不足或步態(tài)習慣不良有關，可通過針對性訓練和姿勢調(diào)整矯正。1、核心肌群強化腹直肌和豎脊肌力量薄弱會導致骨盆穩(wěn)定性下降。建議每天進行平板支撐訓練，初始可保持15-30秒，逐步延長...
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女性內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因?qū)е碌?/a>
女性內(nèi)分泌失調(diào)可能由遺傳因素、精神壓力、不良生活習慣、婦科疾病、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。1、遺傳因素部分女性存在內(nèi)分泌失調(diào)家族史，可能與多囊卵巢綜合征、先天性腎上腺皮質(zhì)...
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被油燙傷起水泡要把水泡弄破嗎
被油燙傷起水泡一般不建議自行弄破水泡。水泡是皮膚自我保護形成的屏障，可降低感染風險。若水泡過大或影響活動，需由醫(yī)生在無菌條件下處理。燙傷后表皮與真皮層分離，組織液滲出形成水泡。完整的水泡皮能隔絕細菌，促進創(chuàng)面愈合。自行刺...0次瀏覽 2026-01-28
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做自體脂肪去黑眼圈價格
自體脂肪去黑眼圈一般需要8000-30000元，具體費用可能與脂肪處理技術、注射劑量、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗等因素有關。脂肪移植手術的價格區(qū)間主要受技術差異影響?；A脂肪填充價格通常在8000-15000元，采用常規(guī)離心...0次瀏覽 2026-01-28
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自體脂肪填充額頭缺點
自體脂肪填充額頭可能出現(xiàn)脂肪吸收不均、局部硬結、感染、脂肪栓塞等缺點。自體脂肪填充額頭是將自身脂肪移植到額頭區(qū)域以改善輪廓的手術方式，雖然安全性較高，但仍存在一定風險。脂肪吸收不均是自體脂肪填充額頭常見的現(xiàn)象，由于移植的...
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做朝天鼻矯正手術多少錢
朝天鼻矯正手術一般需要20000-50000元，具體費用可能與手術方式、麻醉方式、材料選擇、醫(yī)院所在地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關。朝天鼻矯正手術的費用差異主要體現(xiàn)在手術方式的選擇上。單純使用自體軟骨移植的鼻尖成形術費用通常在2...0次瀏覽 2026-01-28
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月經(jīng)提前吃什么中藥調(diào)理最好
月經(jīng)提前可通過中藥調(diào)理改善，常用藥材包括當歸、白芍、熟地黃、黃芪、益母草。1、當歸調(diào)理：當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛功效。月經(jīng)提前因血虛或血瘀引起時，可用當歸配伍熟地黃、川芎組成四物湯。血熱型提前...0次瀏覽 2026-01-28
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如何鍛煉脖子肌肉保護頸椎的方法
鍛煉頸部肌肉保護頸椎可通過頸部伸展運動、抗阻訓練、姿勢調(diào)整、熱敷放松和游泳鍛煉五種方法實現(xiàn)。1、頸部伸展：緩慢進行頸部前后左右四個方向的伸展動作，每個方向保持5秒，重復10次。前屈時下巴貼近胸部，后仰時眼睛看向天花板，側...0次瀏覽 2026-01-28
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腎衰竭可以吃什么零食好
腎衰竭患者可選擇低鈉、低磷、低鉀的零食，適合的零食主要有無鹽堅果、低磷餅干、自制水果干、米糕、魔芋制品。1、無鹽堅果：未添加鹽分的原味堅果如杏仁、腰果富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白和健康脂肪，但需嚴格控制攝入量，每日建議不超過15克。...0次瀏覽 2026-01-28
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尿液偏黃是什么原因造成的
尿液偏黃可能與飲水不足、食物色素攝入、藥物影響、肝膽疾病、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關。尿液顏色變化通常反映身體水分代謝或潛在病理狀態(tài)，需結合其他癥狀綜合判斷。1、飲水不足機體水分攝入減少會導致尿液濃縮，尿液中尿膽素濃度升高而...
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肺癌同側轉(zhuǎn)移一般可以手術，但需結合轉(zhuǎn)移范圍、患者身體狀況等因素綜合評估。手術方式主要有肺葉切除術、全肺切除術等，術后需配合放化療等綜合治療。肺癌同側轉(zhuǎn)移指腫瘤細胞擴散至原發(fā)灶同側肺門或縱隔淋巴結，甚至鄰近器官。若轉(zhuǎn)移灶局...0次瀏覽 2026-01-28
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腎挫傷會有什么后遺癥
腎挫傷可能遺留腰痛、血尿、高血壓等后遺癥，嚴重時可導致腎功能減退或腎萎縮。腎挫傷多由外力撞擊、運動損傷等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取觀察或醫(yī)療干預。1、腰痛腎挫傷后局部組織水腫或瘢痕形成可能引發(fā)持續(xù)性腰痛，疼痛多位于肋脊...0次瀏覽 2026-01-28
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。472次瀏覽 2025-03-21
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孕婦肺動脈高壓可能引發(fā)胎兒缺氧、早產(chǎn)、心衰、子癇前期及猝死等嚴重并發(fā)癥。主要危害包括胎盤供血不足、右心功能衰竭、心律失常、多器官功能損傷及圍產(chǎn)期死亡率升高。1、胎兒缺氧：肺動脈高壓導致母體血氧飽和度下降，通過胎盤向胎兒輸...0次瀏覽 2026-01-28
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治療白癜風的中藥
治療白癜風的中藥主要有白芷、補骨脂、當歸、何首烏、丹參等，需在醫(yī)生辨證指導下使用。白癜風是一種色素脫失性皮膚病，可能與自身免疫、遺傳、氧化應激等因素有關。1、白芷白芷具有祛風散寒、活血通絡的功效，常用于治療氣血不和型白癜風。白芷中的香豆素類成分可能有助于促進黑216次瀏覽
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抑郁癥患者遵醫(yī)囑規(guī)范用藥通常能改善癥狀。抑郁癥的治療方式主要有抗抑郁藥物、心理治療、物理治療、生活方式調(diào)整、社會支持干預等綜合手段。1、抗抑郁藥物選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡。三環(huán)類抗抑郁藥如鹽酸阿米替林片191次瀏覽
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服用抗結核藥物10天后出現(xiàn)尿酸升高可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運動、藥物干預、定期監(jiān)測等方式改善。尿酸升高可能與抗結核藥物抑制尿酸排泄、飲食高嘌呤、代謝異常、腎功能影響、個體差異等因素有關。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂139次瀏覽
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