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腰部骨質(zhì)增生是怎么引起的

病情描述:
腰部骨質(zhì)增生是怎么引起的
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腰部骨質(zhì)增生可能由長期勞損、姿勢(shì)不良、腰椎退行性變、外傷等因素引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1. 長期勞損

長期重體力勞動(dòng)或重復(fù)彎腰動(dòng)作導(dǎo)致腰椎過度負(fù)荷,引發(fā)骨質(zhì)代償性增生。建議減少負(fù)重活動(dòng),加強(qiáng)腰背肌鍛煉,使用護(hù)腰器具輔助支撐。

2. 姿勢(shì)不良

久坐駝背或睡姿不當(dāng)使腰椎長期處于異常應(yīng)力狀態(tài)。需保持正確坐姿,選擇硬度適中的床墊,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。

3. 腰椎退行性變

與年齡相關(guān)的椎間盤脫水膨出有關(guān),可能伴隨下肢麻木癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、骨肽注射液等藥物延緩進(jìn)展。

4. 外傷因素

腰椎骨折或韌帶損傷后修復(fù)過程中形成骨贅,常伴活動(dòng)受限。急性期需臥床制動(dòng),后期配合超短波治療,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意控制體重,避免久坐久站,適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試熱敷緩解。

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