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男人腎虛的治療方法有哪些

病情描述:
男人腎虛的治療方法有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

男人腎虛可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、生活方式調(diào)整等方式治療。腎虛通常由過(guò)度勞累、年齡增長(zhǎng)、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適量食用黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等補(bǔ)腎食物,避免生冷辛辣刺激。腎陰虛者可選擇滋陰類藥膳,腎陽(yáng)虛者宜用溫補(bǔ)食材。

2、中藥治療

腎陰虛可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸;腎陽(yáng)虛適用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。中藥需辨證使用。

3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

選擇八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免劇烈消耗。每天進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)和腰部按摩,有助于改善腎區(qū)血液循環(huán)。

4、生活方式調(diào)整

保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度性生活。冬季注意腰部保暖,戒煙限酒,保持規(guī)律作息,減輕精神壓力。

建議定期體檢監(jiān)測(cè)腎功能,嚴(yán)重者需結(jié)合西醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病,所有藥物治療必須在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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