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三陰交穴在哪里

病情描述:
三陰交穴在哪里
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處。

1、定位方法

取穴時先找到內(nèi)踝尖最高點,向上量四橫指寬度即為三寸,此處脛骨后緣的凹陷處即是三陰交穴。

2、解剖位置

該穴位在脛骨后緣與比目魚肌之間,深層有脛神經(jīng)和脛后動靜脈分支分布。

3、體表標志

站立時可見小腿內(nèi)側(cè)明顯肌肉隆起,穴位位于脛骨內(nèi)側(cè)嵴與腓腸肌內(nèi)側(cè)頭之間的縱溝中段。

4、簡便取穴

坐姿屈膝,用對側(cè)手掌包住膝蓋,中指指尖垂直向下所抵位置即為三陰交穴。

按摩時可用拇指指腹垂直按壓,出現(xiàn)酸脹感即為取穴準確,孕婦禁用該穴位刺激。

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