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怎么判斷是不是腘窩筋拉傷

病情描述:
怎么判斷是不是腘窩筋拉傷
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腘窩筋拉傷可通過局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹淤青、肌肉痙攣等癥狀判斷,通常由運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉疲勞、外力撞擊、熱身不足等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)突然發(fā)力或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致腘窩筋拉傷,表現(xiàn)為局部銳痛和屈膝困難。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

2、肌肉疲勞

長期過度使用腿部肌肉會使腘繩肌群彈性下降,輕微牽拉即可引發(fā)隱痛。建議通過熱敷和低頻按摩促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。

3、外力撞擊

直接暴力沖擊可能造成腘窩肌腱纖維斷裂,伴隨皮下淤血和壓痛。需通過超聲檢查評估損傷程度,嚴(yán)重者需用彈性繃帶固定并配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。

4、熱身不足

運(yùn)動(dòng)前未充分拉伸容易導(dǎo)致肌肉柔韌性不足,突發(fā)動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生牽拉痛。預(yù)防性處理包括運(yùn)動(dòng)前動(dòng)態(tài)拉伸,急性損傷后可短期使用依托考昔片控制炎癥反應(yīng)。

日常應(yīng)避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)前后做好下肢拉伸,若48小時(shí)后疼痛未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)需及時(shí)就醫(yī)排查韌帶損傷。

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