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早泄有哪些物理治療的方法

病情描述:
早泄有哪些物理治療的方法
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄的物理治療方法主要有擠壓療法、停動療法、盆底肌訓(xùn)練、使用安全套。

1、擠壓療法

在性生活中感覺即將射精時暫停刺激,用拇指和食指擠壓龜頭冠狀溝部位,待興奮消退后繼續(xù)。該方法通過降低龜頭敏感度延長射精潛伏期。

2、停動療法

伴侶配合在性交過程中交替進行抽動和靜止,靜止時完全停止動作直至興奮度下降。該方法通過行為訓(xùn)練重建射精控制能力。

3、盆底肌訓(xùn)練

每日進行凱格爾運動收縮會陰部肌肉,每次收縮維持?jǐn)?shù)秒后放松。持續(xù)鍛煉可增強盆底肌群對射精的控制力。

4、使用安全套

佩戴加厚型安全套可減少陰莖與陰道壁的直接摩擦,降低局部敏感度。部分安全套含有輕微麻醉成分可延長射精時間。

物理治療需配合心理疏導(dǎo),避免焦慮情緒影響效果。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化訓(xùn)練方案,同時保持規(guī)律作息和適度運動。

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