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痔瘡在日常飲食注意什么

病情描述:
痔瘡在日常飲食注意什么
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

痔瘡患者日常飲食需注意增加膳食纖維攝入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、適量補充益生菌,有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。

1、高纖維飲食

每日攝入燕麥、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,可軟化糞便減少排便壓力。粗糧與蔬菜水果搭配比例建議占全天主食量一半以上。

2、足量飲水

每天飲用1.5-2升溫水,晨起空腹飲用200毫升溫水可刺激腸蠕動。避免濃茶咖啡等利尿飲品導(dǎo)致腸道缺水。

3、忌口食物

辣椒、酒精、油炸食品會刺激直腸黏膜充血。腌制食品含鹽量過高易引發(fā)局部水腫,均應(yīng)嚴格控制攝入。

4、益生菌補充

無糖酸奶、泡菜等發(fā)酵食品含雙歧桿菌,可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。合并便秘時可短期服用枯草桿菌二聯(lián)活菌制劑。

建議配合提肛運動與定時排便習(xí)慣培養(yǎng),若出現(xiàn)便血脫垂等癥狀加重應(yīng)及時至肛腸科就診。

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