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成年人晚上睡覺磨牙怎么辦

病情描述:
成年人晚上睡覺磨牙怎么辦
共1個(gè)回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

成年人晚上睡覺磨牙可通過佩戴牙合墊、心理調(diào)節(jié)、糾正不良習(xí)慣、藥物治療等方式改善。磨牙通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、佩戴牙合墊

定制醫(yī)用牙合墊可減少牙齒磨損,需口腔科專業(yè)制作并定期調(diào)整。

2、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮緊張可能引發(fā)磨牙,可通過心理咨詢、冥想等方式緩解壓力。

3、糾正不良習(xí)慣

避免睡前飲酒或攝入咖啡因,調(diào)整側(cè)臥睡姿有助于減輕癥狀。

4、藥物治療

磨牙可能與多巴胺系統(tǒng)紊亂或睡眠呼吸暫停有關(guān),表現(xiàn)為晨起頭痛、下頜酸痛,可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑如鹽酸替扎尼定、抗焦慮藥如阿普唑侖或肉毒桿菌注射治療。

日常注意保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,若伴隨嚴(yán)重頭痛或牙齒損傷應(yīng)及時(shí)就診。

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