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按摩什么穴位祛斑

病情描述:
按摩什么穴位祛斑
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

按摩祛斑可刺激血海穴、三陰交穴、合谷穴、足三里穴等穴位,有助于促進血液循環(huán)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

1、血海穴:

位于膝蓋內(nèi)側(cè)上方,按摩可改善氣血不足導致的色斑,配合規(guī)律作息效果更佳。

2、三陰交穴:

足內(nèi)踝尖上三寸處,調(diào)節(jié)肝脾腎功能,適合內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑。

3、合谷穴:

手背虎口位置,促進面部氣血流通,對曬斑有輔助淡化作用。

4、足三里穴:

膝蓋外側(cè)凹陷下三寸,增強代謝功能,改善皮膚暗沉問題。

建議每日每個穴位按壓3-5分鐘,長期堅持可見效果,若色斑持續(xù)加重需就醫(yī)排查病理因素。

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