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冰敷眼睛有什么好處

病情描述:
冰敷眼睛有什么好處
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

冰敷眼睛有助于緩解眼部疲勞、減輕腫脹、舒緩干澀以及改善充血。冰敷眼睛主要通過(guò)低溫刺激促進(jìn)血管收縮,達(dá)到減輕不適的效果。

1、緩解疲勞:

長(zhǎng)時(shí)間用眼可能導(dǎo)致眼部肌肉緊張,冰敷可以幫助放松眼周肌肉,緩解視疲勞。

2、減輕腫脹:

冰敷能收縮血管,減少局部血流,從而減輕因過(guò)敏、哭泣或外傷引起的眼瞼腫脹。

3、舒緩干澀:

低溫可暫時(shí)降低淚液蒸發(fā)速度,緩解干眼癥狀,適合長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕的人群。

4、改善充血:

冰敷通過(guò)收縮結(jié)膜血管,可快速緩解因熬夜或炎癥導(dǎo)致的眼球紅血絲問(wèn)題。

冰敷時(shí)建議使用干凈毛巾包裹冰袋,避免直接接觸皮膚,每次不超過(guò)10分鐘,每日重復(fù)2-3次為宜。若眼部持續(xù)不適需及時(shí)就醫(yī)。

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