來源:博禾知道
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早上和清晨一直咳嗽可通過調(diào)整睡眠姿勢、保持室內(nèi)濕度、避免過敏原、藥物治療等方式緩解??人钥赡苡杀呛蟮温⑽甘彻芊戳?、支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、調(diào)整睡眠姿勢平躺時鼻腔分泌物容易倒流刺激咽喉,建議抬高床頭15度或側(cè)臥睡眠,使用加厚枕頭減少胃酸反流。
2、保持室內(nèi)濕度干燥空氣會加劇呼吸道刺激,夜間使用加濕器維持50%左右濕度,晨起后飲用溫水濕潤咽喉。
3、避免過敏原塵螨、寵物皮屑等過敏原易在夜間積聚,定期清洗床品并使用防螨套,清晨開窗通風(fēng)前可先佩戴口罩。
4、藥物治療持續(xù)性咳嗽可能與胃食管反流或呼吸道炎癥有關(guān),可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑抑制胃酸,孟魯司特鈉緩解氣道高敏,右美沙芬鎮(zhèn)咳。
建議記錄咳嗽發(fā)作特點,避免睡前3小時進食,若伴隨胸悶、咳血等癥狀需及時呼吸科就診。
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