睡覺后腰疼是什么原因

睡覺后腰疼可能與睡姿不當(dāng)、床墊不適、腰肌勞損、腰...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶晚上睡覺老是哭鬧怎么回事

寶寶晚上睡覺老是哭鬧可能與饑餓、環(huán)境不適、腸絞痛...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡覺皮膚瘙癢怎么回事

晚上睡覺皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、螨蟲叮...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

容易激動緊張心跳加速

容易激動緊張心跳加速可能由情緒波動、咖啡因攝入、...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

10歲兒童睡覺手腳抖動是什么原因應(yīng)該怎么辦

10歲兒童睡覺手腳抖動可能與遺傳因素、缺鈣、神經(jīng)...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡覺總打呼嚕是什么原因

睡覺總打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶晚上睡覺老是蹬被子怎么辦

寶寶晚上睡覺老是蹬被子可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、選擇合...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

為什么晚上睡覺會宮縮

夜間宮縮可能由生理性宮縮、假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、子...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上睡覺胳膊疼的厲害怎么辦

晚上睡覺胳膊疼的厲害可通過調(diào)整睡姿、局部熱敷、藥...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

滿月寶寶睡覺老是發(fā)出聲音還使勁怎么治了

滿月寶寶睡覺發(fā)出聲音并使勁可能與生理性因素和病理...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒睡覺出汗是怎么回事？寶寶睡覺出汗怎么調(diào)理?

嬰兒睡覺出汗是怎么回事很多孩子睡覺時母親出汗，很多父母擔(dān)心，嬰兒睡覺出汗的原因是什么？孩子晚上睡覺出汗的原因很多，既有生理性，也有病理性。下次一起用文章理解吧。生理性多汗1、小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱，因而虛汗不斷。其實，相當(dāng)多的孩子生理

天冷睡覺易抽筋該如何進(jìn)行緩解？這幾個常用的預(yù)防方法拿走不謝

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種保健方法，有效防止抽筋。 確實，腿抽筋的確是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊淮罄_，其實不僅僅在睡覺中會發(fā)生，冷天室外活動、游泳時也常會發(fā)生。特別是后兩種，突然發(fā)生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能，不要掉以輕心。 那么，人們?yōu)槭裁磿瘸?

正確睡覺是最養(yǎng)人的嗎？掌握四個小技巧可以提高睡眠質(zhì)量

中醫(yī)認(rèn)為最佳睡眠時間應(yīng)為晚上21:00~23:00，早上5:00起床，睡眠質(zhì)量差時精神不足，影響工作效率，如何睡覺養(yǎng)人。如何正確睡覺養(yǎng)人？1、睡覺的房間不要太大臥室的房間不要太大。主要是為了聚集陽光，中醫(yī)認(rèn)為睡覺后，身體表面形成陽光保護(hù)身體，陽光散落后繼續(xù)補充，長時間病人早上醒來后全身無聊，臉色變黃。2、睡前不要吃得太多

男人怎么睡覺最健康 睡覺這些好習(xí)慣要保持

睡眠時間的長短、睡眠質(zhì)量的好壞決定了人們的精神狀態(tài)、工作和學(xué)習(xí)效率。如何保證充足的睡眠？建議您嘗試以下睡眠保健方法-按摩涌泉穴躺在被窩里睡不著覺時，可以自己按摩涌泉穴:把一只腳的腳放在另一只腳的拇指上，做往返摩擦的動作，直到腳的心發(fā)熱，更換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力集中在腳上，時間久了，人

失眠是什么原因引起的 在睡覺前四個步驟解決失眠癥狀

1、傷害精力睡眠是全身心的放松，此時人的呼吸變深、變慢、變慢、身體各部分休息，但新陳代謝沒有停止，確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補充，神經(jīng)系統(tǒng)正常2、延長壽命睡眠占人生命的三分之一時間，有足夠的睡眠時間，人體有良好的睡眠，可能有足夠的能量，這是一個簡單的常識。睡眠生常常在夜間熬夜，睡覺時間也很少。

西安疫情親歷者稱使勁睡覺節(jié)約飯 封閉式管理后居家生活有哪些注意事項

十二月二十八日，西安啟動了多種形式的叫喊活動，以減輕居民的壓力。西安一小區(qū)硬核防疫大喊，早上睡到十點半，一天還省一頓。每天吃飯，每天睡覺，在家不消耗。防治人人要做，誰能睡誰自豪，讓人哭笑不得。開心的同時也要提醒封閉管理的居民在家做好防護(hù)，居家生活也要注意飲食健康。

睡覺時身體突然抖一下是怎么回事 睡覺時身體突然抖一下是身體缺乏什么

不少的人在晚上睡覺的時候可能都會發(fā)現(xiàn)自己突然抖動一下，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有很多的原因，可能是因為癲癇而引發(fā)的，也有可能是因為患有腎虛，大部分的情況下是因為鈣元素缺乏而導(dǎo)致的，或者是過于勞累，所以我們應(yīng)該知道真正的因素。有很多人在晚上睡覺的時候都會有過相同的經(jīng)歷，比如說在自己突然睡著的時候會感覺到自

睡覺前記得按摩揉四個部位 這四個部位按摩揉捏有很多好處

簡單的內(nèi)容:睡覺前是放松的時間，不要看電視，最好用舒適的按摩保健，呼喚甜蜜的睡意和夢想。中醫(yī)養(yǎng)生家指出，背、脊、腋、腹是人體的重要保健特區(qū)。加強這些部位的保健，可以促進(jìn)血脈流暢，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強健身體，消除疾病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作簡單，效果明顯，簡單達(dá)到健身目的

為什么男人性愛后睡覺？什么時候性愛比較好？

為什么男人性愛后睡覺？在生活中，許多女人抱怨男人性愛后睡覺，沒有性愛的后戲。那么，為什么男人性愛后睡覺呢？以下是給你的介紹。為什么男人性愛后犯睡？對于女性來說，一個完美的性愛就是要有一個舒適的前戲，一個激烈的過程和一個溫柔的后戲安慰。但大多數(shù)男人經(jīng)常在做愛后睡覺，讓女人的失落感立刻爆發(fā)，以前的愛就像

入秋后孩子睡覺總出虛汗是怎么回事?孩子出虛汗該怎么辦?

多汗兒童的癥狀一般出汗兒童體型消瘦，情緒不穩(wěn)定，容易煩躁。打不起精神看起來沒有力氣，不想在幼兒園參加集體活動。喜歡在家靜坐，選擇運動量小的游戲。飲食挑剔，食量少，喜歡粥湯類稀少的食物。因為經(jīng)常感覺口干，所以喝水很多。父母可以發(fā)現(xiàn)孩子的臉色沒有光澤，嘴唇紅，舌頭淡，舌苔少，手腳低熱。大量出汗會引起傷風(fēng)

左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因？左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病

左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

為什么10個孕婦有8個血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個孕婦有8個血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

脖子上長了個硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長硬疙瘩是什么病

脖子上長了個硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

冬天減肥攻略：3個方法讓你從150瘦到120，效果驚人

冬天一到，火鍋奶茶輪.番上陣，體重秤上的數(shù)字也跟著節(jié)節(jié)攀升。別急著把羽絨服當(dāng)遮肉神器，其實冬季才是悄悄變瘦的黃金期——低??...

身體4個異常信號，注意心梗來襲！改善心血管健康，6件小事要做好

胸口突然一陣刺痛，像被大象踩了一腳？別急著歸咎于昨晚的火鍋太辣，這可能是身體在拉預(yù)警。當(dāng)代年輕人的血管年齡，有時候比熬夜...

中了愛情的毒？看她有沒有這些反常表現(xiàn)

當(dāng)多巴胺和血清素在體內(nèi)瘋狂分泌時，連呼吸都帶著粉紅泡泡。但某些反常表現(xiàn)可能暗示著，你或TA正陷入一場化學(xué)物質(zhì)主導(dǎo)的奇妙冒險?...

芋頭立大功？醫(yī)學(xué)研究：芋頭可在15小時內(nèi)清除46%腸道廢物？

聽說芋頭最.近在養(yǎng)生圈悄悄走紅？某篇打著醫(yī)學(xué)研究旗號的文章宣稱它能15小時清空近半腸道垃圾，嚇得不少人立刻沖去菜市場囤貨。但...

白菜大量上市！醫(yī)生反復(fù)強調(diào)：血壓高患者吃白菜，牢記這5點！

冬天一到，菜市場的白菜堆成了小山，青白相間的葉片裹著冰碴子，活像穿了一層水晶鎧甲。這棵平平無奇的"百菜之王"，在高血壓人群?...

婦科醫(yī)生：女人45歲以后，記得補充3種營養(yǎng)素，緩解更年期不適

當(dāng)身體開始悄悄按下"換季鍵"，潮熱、失眠、情緒過山車突然成為日常，很多姐妹才意識到更年期這趟列車已經(jīng)到站。其實這些讓人困擾?...

女性快要絕經(jīng)時，身體會有4個提示，你若在51歲才出現(xiàn)，恭喜

當(dāng)身體這臺精密的儀器開始悄悄調(diào)整運行模式時，總會留下些特別的"系統(tǒng)提示"。就像手機電量低于20%會自動開啟省電模式，女性在某個?...

想讓老公更愛你？中年女人這樣做比撒嬌管用100倍

婚姻就像一杯需要持續(xù)保溫的茶，光靠戀愛時的甜度難以維系幾十年。當(dāng)生活瑣碎消磨了激.情，很多女性會發(fā)現(xiàn)撒嬌賣萌的效果大不如??...

冬天減肥必看！這5類食物讓你邊吃邊瘦，效果驚人

冬天一到，減肥就成了許多人的心頭大事。寒冷的天氣讓人總想吃點高熱量的食物來御寒，可體重秤上的數(shù)字卻讓人望而卻步。難道冬天...

女性絕經(jīng)危害大？醫(yī)生：不一定，絕經(jīng)后，3個健康問題或離你而去

當(dāng)更年期的腳步聲越來越近，很多女性朋友開始焦慮：絕經(jīng)是不是意味著加速衰老？會不會帶來一系列健康問題？其實，身體這臺精密的...

海帶的禁忌人群有哪些

海帶雖營養(yǎng)豐富，但甲狀腺功能亢進(jìn)患者、孕婦、脾胃虛寒者、腎功能不全者及過敏體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎食用或避免食用。1.甲狀腺功能亢進(jìn)患者海帶富含碘元素，每100克干海帶含碘量可超過人體每日需求量的數(shù)十倍。甲狀腺功能亢進(jìn)患者甲狀腺激素分泌過多，過量攝入碘可能刺激甲狀腺激素

芡實功效與作用及禁忌有哪些

芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，適用于脾虛久瀉、腎虛遺精、帶下等癥狀，但消化不良、便秘患者及孕婦慎用。芡實的主要作用包括改善消化功能、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖等，禁忌人群需避免過量食用。1、健脾止瀉芡實含有大量淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能改善脾胃虛弱導(dǎo)

巴戟天菟絲子泡酒的功效與作用

巴戟天菟絲子泡酒具有補腎壯陽、強筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、陽痿早泄、風(fēng)濕痹痛等癥狀。巴戟天和菟絲子均為傳統(tǒng)補腎中藥材，兩者配伍可增強溫補效果，但需注意陰虛火旺者禁用。1、補腎壯陽巴戟天與菟絲子均歸腎經(jīng)，其中巴戟天含蒽醌類成分能促

家里養(yǎng)蘆薈花的功效與作用

家里養(yǎng)蘆薈花具有美容護(hù)膚、凈化空氣、藥用價值、舒緩情緒等功效。蘆薈花是蘆薈植物開出的花朵，含有多種活性成分，對人體健康和環(huán)境改善都有積極作用。1、美容護(hù)膚蘆薈花含有豐富的多糖、維生素和氨基酸等成分，能夠幫助皮膚保濕、抗氧化和修復(fù)損傷?？梢詫⑿迈r蘆薈花搗碎后敷在

金蟲草的功效與作用是什么

金蟲草具有增強免疫力、抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟等功效。金蟲草是冬蟲夏草的替代品之一，主要含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分，有助于改善亞健康狀態(tài)。1、增強免疫力金蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。臨床研究表明，其提取物可輔

二十五味阿魏膠囊可以治療失眠嗎

二十五味阿魏膠囊一般不能用于治療失眠，其主要適應(yīng)證為胃腸功能紊亂相關(guān)癥狀。若出現(xiàn)失眠癥狀，建議遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、百樂眠膠囊等藥物。1、安神補腦液安神補腦液含有鹿茸、淫羊藿等成分，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血的功效，適用于神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢。該藥

麥味地黃丸是中藥還是西藥

麥味地黃丸是中藥，由熟地黃、山藥、山茱萸等中藥材組方而成，具有滋腎養(yǎng)肺的功效，需遵醫(yī)囑使用。1.中藥屬性麥味地黃丸屬于中成藥，其組方遵循中醫(yī)理論，主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬和五味子。這些藥材通過配伍發(fā)揮協(xié)同作用，用于肺腎陰虧引起

胖大海的功效與作用及禁忌癥

胖大海具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效，適用于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉腫痛、熱結(jié)便秘等癥狀，但脾胃虛寒者、風(fēng)寒感冒者及孕婦需慎用。一、清熱潤肺胖大海性寒味甘，歸肺經(jīng)，能緩解肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于因風(fēng)熱犯肺導(dǎo)致的聲嘶咽痛，可與金銀花、麥冬

鈴蘭使用時需要注意什么

鈴蘭使用時需要注意避免誤食、防止皮膚接觸汁液、遠(yuǎn)離兒童和寵物、禁止與強心苷類藥物聯(lián)用、過敏體質(zhì)者慎用。1、避免誤食鈴蘭全株有毒，尤其是花朵和根莖含有強心苷類毒素，誤食可能導(dǎo)致惡心嘔吐、心律失常甚至心臟驟停。使用時應(yīng)明確區(qū)分觀賞與藥用部位，嚴(yán)禁將植株作為食材處理

翻白草的功效與作用是什么

翻白草具有清熱解毒、涼血止血、消腫散結(jié)等功效，主要用于治療痢疾、癰腫瘡毒、吐血衄血等癥狀。1、清熱解毒翻白草性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，對濕熱痢疾、腸炎腹瀉有緩解作用。其含有的黃酮類化合物可抑制腸道致病菌生長，臨床常與黃連、黃芩配伍使用。脾胃虛寒者慎用，以免

曬傷怎么才能快速修復(fù)

曬傷可通過冷敷保濕、外用藥物、口服藥物、避免刺激...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

來大姨媽前可以吃香蕉嗎

來大姨媽前可以適量吃香蕉。香蕉富含鉀元素和維生素...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喉嚨有襄腫怎么治療

喉嚨囊腫可通過觀察隨訪、藥物治療、穿刺抽吸、手術(shù)...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

想了解激光點痣痛嗎

激光點痣通常會有輕微刺痛感，疼痛程度主要與痣的大...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孩子耳結(jié)怎么治療

孩子耳結(jié)可能由耵聹栓塞、外耳道炎、異物殘留、先天...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

夏天出汗多是腎虛嗎

夏天出汗多不一定是腎虛，可能與高溫環(huán)境、劇烈運動...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

小孩長個子補鈣哪種鈣最好

兒童補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

起風(fēng)疙瘩了怎么辦

起風(fēng)疙瘩可通過冷敷止癢、外用藥物、口服抗組胺藥、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

盆腔炎怎么治呢用什么治效果好些

盆腔炎可通過抗生素治療、物理治療、中藥調(diào)理、手術(shù)...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孕婦外陰扁平疣這種病怎么引起的

孕婦外陰扁平疣可能由免疫力下降、激素水平變化、人...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院