醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  左手小手指麻木可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、維生素缺乏、頸椎病等原因引起。

  1、調(diào)整姿勢(shì)

  長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致尺神經(jīng)受壓，引發(fā)小指麻木。避免肘部彎曲或長(zhǎng)時(shí)間壓迫手腕，使用符合人體工學(xué)的鍵盤和鼠標(biāo)有助于減輕癥狀。

  2、局部熱敷

  血液循環(huán)不良可能造成局部麻木，用40℃左右熱毛巾敷于手掌及小指10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)血液循環(huán)。

  3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  維生素B1缺乏可能引起周圍神經(jīng)病變，適量增加全谷物、瘦肉、豆類等富含維生素B族的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用維生素B1片、甲鈷胺、腺苷鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。

  4、藥物治療

  頸椎病或腕管綜合征可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，表現(xiàn)為小指麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物，同時(shí)需配合頸椎牽引或腕部制動(dòng)治療。

  持續(xù)超過(guò)一周的麻木或伴隨肌力下降需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科，日常可進(jìn)行手指屈伸鍛煉，避免提重物時(shí)過(guò)度使用小指。